Padel je sport, který kombinuje prvky obou tenisu a squashu, rychle rostoucí v popularitě jak ve Velké Británii, tak i mimo ni. Lidé všech věkových skupin objevují jeho mnoho výhod pro zábavu i fyzické zdraví; možná hledáte "Padelovy kurty poblizku"? V tomto článku si přečtete o mnoha výhodách spojených s učením tohoto vzrušujícího hry!
Co je padel
Padel je snadná a příjemná hra na raketu, která se hraje mezi dvěma lidmi na uzavřeném kurzu, který je o něco menší než obyčejný tenisový kurt. Hráči používají tenisové míče s nízkou kompresí spolu s speciálně vyrobenými padlovými raketami - díky intuitivním pravidlům se může naučit během několika hodin!
Padel tenis je skvělý způsob, jak zůstat fit
Padel tenis může poskytnout mnoho zdravotních výhod.
Padel je zajímavá hra, která vyžaduje obratnost a rychlé reakce; díky tomu je vynikající kardiovaskulární cvičení, které pomáhá zlepšit zdraví srdce, výdrž a úbyt váhy v čase. Pravidelná hra dokonce může zvýšit šance na manželství!
Elastičnost a síla svalů
Při hrách na sporty obecně dochází ke mnoha pohybům, jako běhání, skoky a krčení, které pomáhají vybudovat sílu, zvýšit pružnost a podpořit celkovou souřadnicest těla. Všechny tyto pohyby přispívají k rozvoji sily a zlepšují koordinaci po celém těle.
Duševní obratnost: Strategická složka padelu vyžaduje od hráčů rychlá rozhodnutí v poslední chvíli a myšlení na nohou - což posiluje duševní obratnost a soustředění najednou!
Výhody padelu pro tělo i mysl: Padel nabízí více než pouze fyzické výhody; má také důležité psychologické a společenské přínosy.
Padel je extrémně společenský sport, zejména pokud se hraje v rámci organizovaného klubu. Hra může posilovat vztahy mezi členy týmu stejně jako rivalitu mezi protivníky.
Padel může být účinnou formou uvolnění stresu.
Sporty jako Padel dlouho předávají za svou schopnost uvolnit napětí. Fyzická námaha, soustředění a duševní podněty při hře na Padel vás odvedou od každodenních starostí, zatímco současně podporují mozek.
Přístupnost a pohodlí: Padel mezi sporty vyniká díky své přístupnosti. Dnes existuje více hřišť než kdy jindy.
Uvnitř a venku Padel Court Možnosti
Ve vaší oblasti pravděpodobně najdete jak uzavřená hřiště (abyste se vyhnuti nestabilnímu počasí), tak i otevřená; Londýn i Coventry mají zařízení obojího druhu!
Padel pro všechny věkové skupiny: Sport Padel je ideální pro lidi všech věků a úrovní; s minimálním fyzickým zátěžovým pravidly, která umožňují tuto činnost provozovat i dětem a starším dospělým. Padel se navíc velmi dobře hodí jako soutěžní aktivita ve mnoha různých věkových kategoriích a úrovních hráčů, což poskytuje spoustu zábavy!
Padel je neuvěřitelně populární hra ve Spojeném království. Londýn slouží jako středisko pro milovníky této staré sportovní disciplíny; zde najdete několik klubů, jako jsou Padel Wimbledon a Padel Club London, které se specializují na tento druh squashu.
Další lokality ve Spojeném království
Padel je dostupný po celém Spojeném království, takže by neměl být problém najít kurty, pokud žijete mimo Londýn. Vyhledávače poskytují jednoduché způsoby, jak najít místní kurty, jako "padel Birmingham", padel tennis Liverpool", Coventry", Leicester" a Leicester", mezi mnoha dalšími městy a městy, která vybudovala aktivní padel komunity - jako York nebo Warrington!
Jak najít padel kurty poblíž vás: Provedením internetového vyhledávání pro "padel kurty blízko mne" nebo paddle ball kurty, můžete dostat více výsledků, které vám pomohou rychle a snadno najít jeden poblíž vašeho umístění. Některé weby a aplikace věnované padelu nabízejí mapy s podrobnostmi o všech padel kurtech ve Spojeném království, aby vám pomohly při hledání kurzů v okolí.
Oblečení a vybavení pro padel je sport, který je snadno dostupný a nepotřebuje drahé investice do vybavení, aby se ho mohl užívat, což dále zvyšuje jeho atraktivitu.
Palošky a míče
Padlový míč vypadá jako tenisový míč, ale s nižším tlakem. Můžete si je koupit v obchodech se sportovním vybavením nebo si jeden půjčit v mnoha padlových centrech.
Oděv
Správné sportovní oblečení umožňuje hráčům se volně pohybovat. Obuv, která poskytuje dostatečné podpory a stisk, pomáhá hráčům při rychlých sprintech a změnách směru.
Zde jsou několik tipů pro začátečníky, abyste mohli začít hrát padel:
Přidejte se do padelového klubu
Naučit se "padel" může být jednoduché tím, že se přidáte k jednomu z mnoha dostupných "padel" klubů dnes a učíte se vedle svých spoluhráčů - mnoho klubů dokonce nabízí lekce pro začátečníky, aby to bylo ještě jednodušší! Připojení je také snadné - připojení znamená spojení se s lidmi se stejnými zájmy a síťování prostřednictvím tréninkových sezení! Mnoho klubů také nabízí společenské hry nebo kurzy pro začátečníky, takže nováčci jsou vítáni jako noví členové!
Sleduj a uč se. Sledování zkušených hráčů je často velmi osvětlující; studiem jejich strategií a technik můžete dále vylepšit svůj vlastní hru.
Pravidelně cvičte
Opakování je klíčem ke zlepšení jakéhokoli sportu. Účast na několika soutěžních seancích každý týden vám umožní zdokonalit své dovednosti a postavit si sebevědomí jako atletovi.
Padel je více než jen jednoduchá hra; je to příležitost potkat nové lidi, užít si zábavy a otestovat svou mysl! Nyní je skvělý čas začít svou padelovou cestu: její výhody mohou pomoci zlepšit kondici, zatímco se setkáváte s lidmi se stejnými zájmy nebo vytváříte zábavné vzpomínky! Takže vezměte svůj rakety a vyhledejte "padel kluby Londýn" nebo "padel kurty Londýn", chytněte nějaké rakety a začněte zkoumat!
EN
