Padel yw gêm sy'n cyfuno aspekteb o gwmpas tenis a chwich, a ddyddio yn gyflym i lawr Cymru a thu hwnt. Mae bobl o'r holl oeddynt yn dod â'i fuddiannau llawer i'w ragor gan gyfrif am ddiddordeb personol ac iechyd corfforol; efallai rydych yn chwilio am "Filoedd Padel Ar Fy Ngylch"? Yn yr erthygl hon, edrychwn ar nifer o fuddiannau sy'n gysylltiedig â dysgu'r gêm anhygoel yma!
Beth yw Padel
Mae Padel yn gêm ryciad syml a hynod o dda, sy'n cael ei chwarae rhwng ddau person ar bencadlys dan garchar sydd yn llai na champ tennis cyffredinol. Mae'r clybiau yn defnyddio pêl-tennys â chymeriad isel gyda rhyfela Padel wedi eu gwneud yn arbennig - ac all gael ei ddysgu mewn awrâu diwethaf oherwydd y rheolau anodd i ddeall!
Padel Tennis Yw Ffordd Da i Gadw'n Iach
Gall Padel tennis darparu nifer o fuddiannau iechyd.
Mae Padel yn gêm cyfrifol sydd angen agweddau a chyfrifiadau lwc; gwneud yn gymryd arfer cardiogaswyn da, sy'n helpu i wella iechyd y galon, amseriad, a loesu pwysau ar draws amser. Gall chwarae rheolaidd hyd yn oed cynyddu cyfleusterau priodwch!
Sofftiti a Chynulliad Musg
Chwarae cynnau, yn gyffredinol, mae'n gofyn am lawer o symudiadau megis rhedeg, clustio a chyflymu sy'n helpu i ddatblygu cryft, cynyddu angysymdeithas ac adfer cyfleoedd gyda'r corff. Symudiadau'r math yma gyfrannant at ddatblygu cryft wrth gwneud y corff gyfan fwy effeithiol.
Cryfder Meddwl Mae'r elfen strategol o Padel yn gofyn i'r chwaraewyr penderfynu'n gyflym a meddwl yn gyflym - sy'n cryfhau'r meddwl ag ymysgadu ar yr un pryd!
Purion Padel i'r Corff a'r Penn Brynir mwy na phurion corfforol; mae hefyd â phurion sylweddol seicolegol a chymdeithasol.
Mae Padel yn ddirwy ar gyfer chwaraeon, arbennig pan mae'n cael ei chwarae mewn amgylchedd clwb sefydladedig. Mae chwarae'n gallu datblygu cysylltiadau rhwng aelodau tîm yn ogystal â chysylltiadau rhwng achosion a gwrthddyfeiswyr.
Mae Padel yn ffurf effeithiol o alw am wasgaru
Mae cyngherddau megis Padel wedi cael eu cydnabod am eu gallu i lepicio tensiwn. Mae ymgyrch boddyn Padel, ei chymeradwyr a'i gymhwyso meddwl yn helpu i drechu'ch sylw o broblemau bob-dydd wrth gyflwyno stimlyniad ar draws yr ymennydd hefyd.
Myndiad ac Asesiwn Lwcus Mae Padel yn drigo rhwng cyngherddau gan wneud ei nod i fod yn hygyrch. Nawr mae mwy na phryd o gâe Padel ar gael i chwarae.
Yn y Cartref a Allanol Gôr Padel Opsiynau
Mae eich ardal chi'n cynnig câe Padel lafar (i gadw allan amser maith neu ddrwg) yn ogystal â châe allanol; mae Llundain a Chaerllion yn teimlo gwahaniaeth yn y ddwy fath!
Padel ar gyfer pob Grŵp Oedran Mae'r chwarae Padel yn addas ar gyfer bob un ifanc a phob raddfa; gyda rheolau isel ymateb i wneud y gweithgaredd hwn ar gael i blant a thua'r henoed hefyd. Mae hefyd Padel yn addas fel weithgaredd i chwarae cyfrannol rhwng wahanol grwpiau oedran a lefelau chwaraewyr, gan darparu llawer o gyfle gwybod!
Mae Padel yn gêm ddi-wasanaethol iawn yng Nghymru a Lloegr. Mae Llundain yn ardal canolbwynt i ffrindiau'r chwarae hwn; byddwch yn dod o hyd i lawer o clwbau megis Padel Wimbledon a Padel Club London yma sy'n arbennig am y ffurf hwn o swash.
Lleoliadau eraill y Deyrnas Unedig
Mae Padel ar gael trwy gyfan y Deyrnas Unedig, felly ni ddylai fod problemau â chreu caeau os ydych chi'n byw allan i Llundain. Bydd ymchwiliadau ar-lein yn rhoi ffordd syml o ganfod caeau leol megis "padel Birmingham", padel tennis Liverpool", Coventry", Leicester" ac Leicester", rhwng llawer o drefi a ddinasoedd arall sy'n datblygu cymunedau Padel gweithgar - megis York neu Warrington!
Canfod Caerau Padel Arnoch Drwy wneud chwilio ar y wefannau ar gyfer "padel courts near me", neu caerau pêl paddle, gall ymatebion lluosog aidio ichi wneud hynny'n gyflym a thrylwyr. Mae rhai wefan a phelliant yn unigol i Padel yn cynnig mapiau gyda manylion ar gyfer caerau Padel y Deyrnas Unedig i'ch helpu i'ch chwilio am caerau gerllaw.
Mae Llafar a Chynllunio yn ddirwyedd sydd ddim yn gofyn am gyfradd sylweddol o gyflwyniadau i gymryd rhan, ymhellach yn cynyddu'r apiwl.
Bâchau a Phêlau
Mae llawer o wahanoldeb rhwng bêl padel ac mae'n debyg i beleoedd tenis ond gyda chyson llai. Gallwch gwerthu hynny yn seici wedi'u datblygu neu'w gyfuno gydag un arall gan weithgareddau llafar.
Amgylchedd
Dylai dynion gymryd rhan yn eu hanghyfforddiad gymdeithasol gymryd eu lle yn eu hunain i'w helpu i symud llawer yn rhydd. Mae mynediad i gefnogaeth cyfoes a thrawsgrwp yn dod â phrofiad i'w helpu wrth wneud sprints cyflym a newid cyfeiriad yn gyflym hefyd.
Yma enillir rhai camgymeriadau i ddechrau chwarae Padel:
Ymuno â Chlwb Padel
Mae dysgu "padel" yn hawdd drwy ymuno â chlwb padel o'r nifer fawr ar gael heddiw a dysgu gyda chynghorau eraill - mae sawl clwb yn cynnig gwersi ddechreuwyr i wneud pethau'n llawer symlach! Mae ymuno hefyd yn hawdd - mae ymuno yn golygu cael cyfleoedd i ymuno â phobl sydd â phoblogrwydd tebyg wrth redeg sesiynau arbrofiad! Mae sawl clwb hefyd yn cynnig chwarae cymdeithasol neu gwersi ddechreuwyr fel newyddion, felly mae pob un newydd yn croesawedig fel aelodau newydd!
Gweld a Dysgu Mae edrych ar chynghorau brofius yn bersonol yn amlwg; gan ddysgu o'u strategegon a thechnegau allwch chi ddatblygu eich chwarae eich hun am ychydig bach bellach.
Arbrofi'n Rheolaidd
Mae adroddiad yn allweddol i wella unrhyw ddirwydd. Drwy gymryd rhan mewn sawl sesiwn cyfrifol bob wythnos, byddwch yn gallu datblygu eich sgiliau tra chaniateir i chi adeiladu'ch iselder yn eich hun fel atheleta.
Mae padel yn fwy na chynig yn syml; mae'n cyfle i gwrdd â phobl newydd, gwneud hwyl a thrafod eich pen! Mae nawr yn amser arddull i ddechrau eich llwybr padel: gall y buddion hyn helpu i wella lefelau llesiant wrth dod mewn i bobl gyda phamau tebyg neu jest creu gohebiaethau angenrheidiol! Felly, clymwch eich racet a chloi ar "padel clubs London" neu "padel courts London", clymwch rhai paddles a ddechreu archwilio!
EN
