Padel on urheilulaji, joka yhdistää tennisin ja squashin piirteitä, ja sen suosio kasvaa nopeasti sekä Britannian kuin myös muualla. Kaikki ikäryhmät keksivät tähän peliin liittyvät monipuoliset edut sekä viihden että fyysisen terveyden kannalta; ehkä etsit "Padeltenninkentät lähellä minua"? Tässä artikkelissa tutustutaan moniin etuihin, jotka liittyvät tähän kiehtovaan peliin!
Mitä on padel
Padel on helppo ja mukava mailipallo-peli, joka pelataan kahden henkilön välillä suljetulla kentällä, joka on hieman pienempi kuin tavallinen teniskenttä. Pelaajat käyttävät matalaa kompressiota olevia tennispalloja sekä erityisesti suunnitelluja padelmailuja - sitä voi oppia muutamassa tunnissa kiintiöiden ansiosta!
Padel Tennis On Loistava Tapa Pitää Kuntoa
Padeltennis voi tarjota useita terveysedullisuuksia.
Padel on mielenkiintoinen peli, joka vaatii joustavuutta ja nopeita reaktioita; tekeekin siitä erinomaisen syke- ja verenkierron harjoittelumuodon, joka auttaa parantamaan sydänterveyttä, kestoa ja painon menetystä pitkällä aikavälillä. Säännöllinen peli saattaa jopa lisätä avioliiton mahdollisuuksia!
Lihasjoustavuus ja voimakkyys
Urheilun harjoittaminen vaatii yleensä monia liikkeitä, kuten juoksu, hypätys ja kääntöliikkeitä, jotka auttavat kehittämään voimakkuutta, lisäämään joustavuutta ja edistämään kokonaisvaltaista kehon koordinaatiota. Kaikki nämä liikkeet vaikuttavat voimakkuuden kehittymiseen samalla kun parantavat koordinaatiota koko kehollasi.
Mielenterveys Padelin strateginen elementti vaatii pelaajia tekemään nopeita päätöksiä heti silloin tällöin ja ajattelemasta nopeasti - mikä vahvistaa mielenterveystaitoja ja keskittymiskykyä samaan aikaan!
Padelin hyödyt ruumiille ja miehelle Padel tarjoaa enemmän kuin vain fyysisiä etuja; sillä on myös suuria psykologisia ja sosiaalisia eduja.
Padel on erittäin sosiaalinen urheilulaji, erityisesti kun se pelataan perustetussa klubiyrityksessä. Pelaaminen voi edistää sekä tiimiystävyyden kehittämistä että kilpailukumppaneiden vastakkainasettelua.
Padel voi olla tehokas stressin helpottamiseen johtava keino
Urheilulajit kuten padel on tunnustettu jo pitkään kyvykkäiksi helpottamaan jännitystä. Padelin fyysinen vaippa, keskittyminen ja mielenterveys auttavat viemään huomion pois arkesta huolenaiheista samalla kun kehittävät aivojen toimintakykyjä.
Saatavuus ja helpotus. Padel erottuu muiden urheilujen keskuudessa saatavuuden osalta. Nyt on enemmän kuin koskaan peliratoja käytössä.
Sisällä ja ulkona Padel-tilanne Vaihtoehdot
Alueellasi on todennäköisesti sekä sisällä olevia padel-kenttiä (poistaa ennusteettoman säähavaintoja) että ulko-oloja; Lonto ja Coventry tarjoavat molempia vaihtoehtoja!
Padel kaikille ikäryhmille. Padel-laji sopii ihmisille kaikissa iäissä ja tasoina; alhaisilla vaikutuksilla, jotka tekevät aktiviteetin saatavaksi lapsille ja vanhuksille yhdessä. Padel myös sopii kilpailulliseen pelaamiseen monien eri ikäryhmien ja pelaajien tasoitta, tarjoamalla runsaasti huvia!
Padel on erittäin suosittu peli Yhdistyneessä Kuningaskunnassa. Lontoo toimii keskipisteenä tämän vanhan urheilun ystäville; täällä löydät useita klubeja, kuten Padel Wimbledon ja Padel Club London, jotka erikoistuvat tähän squashin muotoon.
Muut YK-sijainnit
Padelia voi pelata koko Yhdistyneessä Kuningaskunnassa, joten oikeudet eivät ole ongelma, jos asut Lontoosta pois päin. Hakukoneet tarjoavat helppoja keinoja paikallisten oikeuksien etsimiseen, kuten "padel Birmingham", padel tennis Liverpool", Coventry", Leicester" ja Leicester", mukaan lukien monia muita kaupunkeja ja koteja, joissa kehittyvät aktiiviset padel-yhteisöitä - kuten York tai Warrington!
Padel-oikeuksien etsiminen lähelläsi Suorittamalla internet-haun termin "padel courts near me" tai paddle ball courts, saat useita tuloksia, jotka auttavat sinua löytämään oikeudet nopeasti ja helposti läheltä sinun sijaintiasi. Joitakin sivustoja ja sovelluksia, jotka ovat erikoistuneet padeliin, tarjoavat karttoja, jotka sisältävät tiedot kaikista YK:n padel-oikeuksista auttaaksesi hakemisesi oikeuksia lähellä sinua.
Vaatteet ja varusteet Padel on helppokäyttöinen urheilu, joka ei vaadi kalliita varusteluinvestointeja nauttimaan siitä, mikä lisää sen houkuttelevuutta.
Sarjat ja pallo
Padel-pallo muistuttaa tennispalloja, mutta se on vähemmän paineessa. Niihin voi ostaa urheilutavarakaupoista tai lainata ne monista padel-keskuksista.
Vaateet
Kunnolliset urheiluvaatteet mahdollistavat pelaajien liikkumisen vapaasti. Kenkiät, jotka tarjoavat riittävää tukia ja grippiä, auttavat pelaajia nopeissa sprinteissä ja suuntaankäännöissä.
Tässä on muutama alkuvoimaiden vinkki aloittaaksesi padelin pelin:
Liity Padel-seuraan
Opiskelu "padelia" voi olla yksinkertaista liittymällä yhteen monista nykyisin saatavilla olevista "padel"-seuroista ja oppimalla muiden pelaajien rinnalla - monet seurat tarjoavat jopa alkuopinnot, jotka tekevät asiat vielä helpommin! Liittyminen on myös helppoa - liittyminen tarkoittaa samanmielisten innostuneiden ihmisten joukkoon sekä verkostoitumista harjoittelusessioissa! Monet seurat tarjoavat myös sosiaalisia pelisessioita tai alkujen opintoja, joten uudet jäsenet tervetulleina!
Katso ja oppi Katsoa kokeneiden pelaajien peliä on usein erittäin valaistavaa; oppimalla heidän strategioistaan ja tekniikoista voit kehittää pelisi entisestään.
Harjoittele säännöllisesti
Toisto on avain mille tahansa urheilun parantamiseen. Osallistumalla useampaan kilpailuisempaan istuntoon viikossa voit kehittää taitosi ja luoda itseturvallisuutta itsesi urheilijana.
Padel on enemmän kuin pelkästään peli; se on mahdollisuus tavata uusia ihmisiä, nauttia ja testata mieltä! Nyt on erinomainen aika aloittaa padelin matkasi: sen edut voivat auttaa parantamaan kuntoa samalla, kun tapaat samanmielisiä henkilöitä tai luot hauskoja muistoja! Joten otathan mailosi ja etsi "padel-seurat Lontoona" tai "padel-kentät Lontoossa", ota joitakin mailoja ja aloita tutkiminen!
EN
