Padel je sport koji kombinira elemente tenisa i skvaša, brzo se širujući u popularnosti kroz Veliku Britaniju i dalje. Ljudi svih uzrasta otkrivaju njegove mnoge prednosti za zabavu i fizičko zdravlje; možda tražite "Padel tereni kod mene"? U ovom članku istražujemo mnoge prednosti povezane s učenjem ovog uzbuđujućeg igre!
Što je Padel
Padel je jednostavna i užitorna igra s raketa koja se igra između dvije osobe na zatvorenom terenu koji je malo manji od običnog teniskog terena. Igrači koriste tenis loptice s niskim pritiskom uz posebno izrađene Padel rakete - čak se može naučiti za sat vremena dakaću su pravila intuitivna!
Padel tenis je odličan način da se držite fit
Padel tenis može pružiti brojne zdravstvene prednosti.
Padel je zanimljiva igra koja zahtjeva lučnost i brze reakcije; čineći ga odličnim kardiovaskularnim vježbama, što pomaže u poboljšanju zdravlja srca, trajanja i gubitka težine tijekom vremena. Redovito igranje može čak povećati šanse za brak!
Elastičnost i snaga mišića
Igranje sportova, općenito, zahtijeva mnoge pokrete poput trčanja, skakanja i krutanja koji pomažu u izgradnji snage, povećanju fleksibilnosti i fokusiranju na ukupnu koordinaciju tijela. Svi ovi pokreti doprinose razvoju snage dok istovremeno poboljšavaju koordinaciju cijelog tijela.
Mentalna lučka igre padel zahtijeva od igrača da donose brze odluke i misle u stvarima - što jača mentalnu lučku i koncentraciju istovremeno!
Padel pruža više nego samo fizičke prednosti; također ima značajne psihološke i društvene prednosti.
Padel je vrlo društveni sport, posebno kada se igra u okviru organiziranog kluba. Igranje može unaprijediti odnose među članovima tima te rivalstva među protivnicima.
Padel može biti učinkovit način smanjenja stresa
Sportski aktivnosti poput padela dugi su vremenski priznavane zbog svoje sposobnosti da olakšaju napetost. Fizičko naporno izdržavanje, koncentracija i mentalna stimulacija tijekom igre u padel omogućuju da se vaše pažnja odvoji od svakodnevnih briga dok istodobno poboljšavaju rad mozga.
Pristupačnost i Ugodnost Padel se izdvaja među sportovima po pristupačnosti. Danas postoji više terena za igranje nego ikada prije.
Unutra i van Padel Court Mogućnosti
Vaša oblast vjerojatno nudi i zatvorene terene za padel (kako bi se izbjeglo nepredvidljivo vremensko stanje) te otvorene; London i Coventry raspolaze obje vrste terena!
Padel za sve uzraste Sport poput padela idealan je za ljude svih uzrasta i razina; s mali utjecaj pravila čine ovu djelatnost pristupačnom čak i djeci i starijim odraslima. Padel također dobro slaganja kao djelatnost pogodna za takmičenje među mnogim različitim kategorijama uzrasta i razinama igrača, pružajući puno zabave!
Padel je ogroman hit u Velikoj Britaniji. London služi kao središnja točka ljubiteljima ovog starog sporta; pronaći ćete nekoliko kluba poput Padel Wimbledon i Padel Club London koji se bave ovim oblikom škvaša.
Ostale lokacije u UK
Padel je dostupan širom Ujedinjenog Kraljevstva, tako da će vam pronalazak terena vjerojatno biti lagan ako živite izvan Londona. Pretraživači nude jednostavne načine za pronaći lokalne terene kao što su "padel Birmingham", "padel tennis Liverpool", "Coventry", "Leicester" i "Leicester", među mnogim drugim gradovima i gradovima koji razvijaju aktivne padel zajednice - poput Yorka ili Warringtona!
Pronalaženje padel terena pored vas: provedom internetske pretrage riječi "padel courts near me" ili "paddle ball courts", može se dobiti više rezultata koji će vam olakšati brzo i lako pronaći najbliži teren. Neke web stranice i aplikacije posvećene padelu nude karte s detaljima o svim padel terenima u UK-u kako bi se olakšao vaš traži terena u blizini.
Odeća i oprema za padel je sport koji je pristupačan i ne zahtijeva skupo ulaganje u opremu kako bi se njime uživao, što dodatno povećava njegov ogled.
Palice i lopte
Padel lopta se slična teniskim loptama ali sa smanjenim tlakom. Možete ih kupiti u trgovinama za sportsku opremu ili ih iznajmljivati u mnogim padel centrima.
Obuća
Odgovarajuća sportska odeća omogućuje igračima slobodan pokret. Čizme koje nude dovoljan podršak i grip pomagaju igračima prilikom brzih trčanja i brzog mijenjanja smjera.
Evo nekoliko savjeta za početnike da biste počeli igrati padel:
Pridružite se klubu padel
Učenje "padela" može biti jednostavno pridruživanjem jednom od mnogih "padel" klubova koji su danas dostupni i učenjem uz zajedničke igrače - mnogi klubovi čak nude početnička lekcije kako bi stvari bile još jednostavnije! Pridruživanje je također lako - pridruživanje znači pridruživanje entuzijastima sličnih interesa dok se povezujete putem vježbi! Mnogi klubovi također nude društvene utakmice ili početničke tečajeve, pa su novi dolaznici dobrodošli kao novi članovi!
Gledaj i uči Gledanje iskusnih igrača često biva vrlo osvjetljajuće; učenjem njihovih strategija i tehnika možete daljnje izraditi svoju igru.
Vježbajte redovito
Ponavljanje je ključno za unapređivanje bilo koje sportske aktivnosti. Sudjelovanjem u nekoliko konkurenčnih sesija tjedno ćete moći izraditi svoje vještine dok istovremeno izgraјate samopouzdanje kao atlet.
Padel je više nego samo jednostavna igra; to je prilika da upoznate nove ljude, uživete se i isprobate svoj um! Sada je odlično vrijeme da počnete svoje putovanje u padelu: njegove prednosti mogu pomoći u poboljšanju fitnesa dok istovremeno družite s ljudima sličnih interesa ili jednostavno stvarate zabavne uspomene! Pa uzmite raketu i pretražite "padel klube London" ili "padel tereni London", uzmite neke rakete i počnite istraživati!
EN
