Padel je šport, ktorý kombinuje prvky z tenisu a squashu, rýchlo sa rozširovaný v populárnosti aj v Británii a mimo nej. Ľudia všetkých vekov objavujú jeho mnohé výhody pre zábavu a fyzické zdravie; možno hľadáte „Padelové kurtovia blízko Mne“? V tomto článku si preštudujeme mnohé výhody spojené s naučením sa tejto územia hry!
Čo je Padel
Padel je jednoduchá a príjemná tenisová hra, ktorú hrajú dva ľudia na uzavretom dvorisku, ktoré je niečo menšie ako bežné tenisové dvorisko. Hráči používajú tenisové loptičky s nízkym stlačením spolu so špeciálne vytvorenými padelovými raketami - môže sa dokonca naučiť za hodinyďak intuitívnym pravidlám!
Padel tenis je skvelým spôsobom, ako zostať fit
Padel tenis môže ponúknuť mnoho zdravotných výhod.
Padel je pribudná hra, ktorá vyžaduje oboznosť a rýchle reakcie; čo robí z nej vynikajúci kardiovaskulárny cvičný program, ktorý pomáha zlepšiť srdcové zdravie, výdrž a stratu váhy s časom. Pravidelná hra môže dokonca zvýšiť šance na manželstvo!
Pružnosť a síla miest
Hranie športov vo všeobecnosti vyžaduje mnoho pohybov, ako beh, skoky a krčenie, ktoré pomáhajú budovať sily, zvyšovať pohyblivosť a podporovať celkovú koordináciu tela. Všetky tieto pohyby prispevujú k rozvoju sily pri zlepšovaní koordinácie po celom tele.
Duševná obratnosť - strategický prvok padelu vyžaduje od hráčov rýchle rozhodovanie a myšlienku v krátkom čase - čo posilňuje duševnú obratnosť a koncentráciu naraz!
Výhody padelu pre telo a dušu - Padel ponúka viac než iba fyzické výhody; má aj veľké psychologické a spoločenské výhody.
Padel je mimoriadne spoločenský šport, osobitne keď sa hraje v rámci organizovaného klubového prostredia. Hranie môže podporovať vzťahy medzi družstvami aj rivalitu medzi protivníkmi.
Padel môže byť účinnou formou uvoľnenia stresu
Športy ako Padel dlho boli uznávané za svoju schopnosť úľahčiť napätie. Fyzická námaha, koncentrácia a duševná stimulácia pri padele vás odvieďu od každodenných starostí, zatiaľ čo súčasne podporujú mozgovú činnosť.
Prístupnosť a pohodlie Padel sa vyjmuje medzi športmi v súvislosti s prístupnosťou. Dnes existuje viac kôrtov na hranie ako kedykoľvek predtým.
Vnútorné a vonkajšie Padelový kurt Možnosti
V okolí je pravdepodobne možné nájsť obojstranné kryté padelové kôrte (na vyhnutie sa nepredvídateľnej počasí) aj vonkajšie; Londón a Coventry majú obidvojstranné zařadenia!
Padel pre všetky vekové skupiny Tento šport je ideálny pre ľudí všetkých vekov a úrovni; pravidlá s nízkym dopadom robia túto aktivitu prístupnou aj pre deti a starších dospelých. Padel sa tiež veľmi hodí ako aktivita vhodná pre súťažné hranie medzi rôznymi vekovými kategóriami a úrovňami hráčov, čo poskytuje spoustu zábavy!
Padel je neobyčajne populárna hra vo Veľkej Británii. Londýn slúži ako stredisko pre milovníkov tejto starovekej športovej disciplíny; nájdete tu niekoľko klubov, ako sú Padel Wimbledon a Padel Club London, ktoré sa specializujú na túto formu squashu.
Ďalšie miesta vo Veľkej Británii
Padel je dostupný po celom Spojenom kráľovstve, takže ak žijete mimo Londýna, by nemalo byť problémom nájsť kórt. Vyhľadávače ponúkajú jednoduché spôsoby nájdenia miestnych kúrťov, ako "padel Birmingham", padel tennis Liverpool", Coventry", Leicester" a Leicester", medzi mnohými ďalšími mestami a obcami, ktoré vyvíjajú aktívne padelové komunity - ako York alebo Warrington!
Nájdenie padelových kúrťov blízko vás: Vykonaním internetového vyhľadávania s frazą "padel courts near me" alebo paddle ball courts môžete dostať viacero výsledkov, ktoré vám pomôžu rýchlo a jednoducho nájsť kúrty v blízkosti vašej lokality. Niektoré weby a aplikácie venované padelovaniu ponúkajú mapy s podrobnosťami o všetkých padelových kúrtoch vo Veľkej Británii, aby vám pomohli nájsť kúrty v okolí.
Oblečenie a vybavenie pre padel je šport, ktorý je prístupný a nepotrebuje drahé investície do vybavenia na jeho užívanie, čo pridáva ešte viac atraktivity.
Paloče a gule
Padelová guľa sa podobá tenisovým guliam, ale s nižším tlakom. Môžete ich kúpiť v obchodoch so športovým zbožím alebo si ich môžete vypozičiť v mnohých padelových centrách.
Oblečenie
Príslušné športové oblečenie umožňuje hráčom sa voľne pohybovať. Obuv, ktorá poskytuje dostatočnú podporu a adheziu, pomáha hráčom pri rýchlych sprievodných behoch a zmene smeru.
Tu sú niekoľko tipov pre začiatočníkov, aby ste začali hrať padel:
Pridajte sa k padelovému klubu
Naučiť sa „padel“ môže byť jednoduché tým, že sa pripojíte k jednému z mnohých „padel“ klubov dostupných dnes a učíte sa spolu s ďalšími hráčmi - mnoho klubov dokonca ponúka lekcie pre začiatočníkov, čo všetko urobí ešte jednoduchším! Pripojenie je tiež jednoduché - pripojením sa stávate súčasťou skupiny ľudí so zodpovednými záujmami a sietou prostredníctvom tréninkových sekcí! Mnohé kluby tiež ponúkajú spoločenské hry alebo kurzy pre začiatočníkov, takže nováčikovia sú vítaní ako noví členovia!
Gladke si techniku pozorovaním. Pozorovanie skúsených hráčov je často veľmi osvetlujúce; naučíte sa ich stratégiám a technikám, čo môže váš hru ešte viac zdokonalovať.
Trénujte pravidelne
Opakovanie je kľúčom na vylepšenie akéhokoľvek športu. Účasť na niekoľkých súťažných seanciach každý týždeň vám pomôže zdokonaľovať vaše zručnosti a budovať sebauspokojenosť ako atletovi.
Padel je viac ako len jednoduchá hra; je to príležitosť spoznať nových ľudí, zábaviť sa a otestovať svoju myslenku! Teraz je vynikajúci čas na začatie svojej padelovej cesty: jeho výhody môžu pomôcť zlepšiť kondíciu, pričom sa stretávate s ľuďmi so podobnými záujmami alebo jednoducho vytvárate zábavné spomienky! Tak pochopite si raketu a vyhľadajte "padel kluby Londýn" alebo "padel kurtovia Londýn", uchопite niekoľko pалiek a začnite objavovať!
EN
