Ang Padel ay isang laro na nagkakasundo ng mga aspeto mula sa tenis at squash, mabilis na tumutubo sa popularidad sa ganap na Britanya at iba pa. Ang mga tao ng lahat ng edad ay natatagpuan ang maraming kanyang benepisyo para sa pagkakakuwento at kalusugan ng katawan; marahil ikaw ay humahanap ng "Padel Courts malapit Saakin"? Sa artikulong ito, inuulat namin ang maraming halaga na nauugnay sa pagkatuto ng excitong laro na ito!
Ano ang Padel
Ang Padel ay isang madaling at masayang laro ng racket na ginagamit sa paglalaro ng dalawang tao sa isang korte na may pader na medyo mas maliit kaysa sa ordinaryong korte ng tennis. Gumagamit ang mga manlalaro ng tennis ball na may mababang kompresyon kasama ang specially-made na Padel rackets - maaaring matutunan ito loob ng ilang oras dahil sa intuitive na mga regla!
Mabuting Paraan ang Padel Tennis upang Maimantaya ang Kalusugan
Maraming benepisyong pangkalusugan ang maaari ipamimigay ng Padel tennis.
Ang Padel ay isang nakakapagpigil na laro na kailangan ng siglay at mabilis na reaksyon; gumagawa ito ng isang maayos na cardiovascular exercise regimen, na tumutulong sa pag-unlad ng kalusugan ng puso, staying power, at pagbaba ng timbang sa makatuwid baga. Ang regular na paglalaro ay maaaring dagdagan pa ang mga pagkakataon para makasal!
Pagmamalabis at Lakas ng Mga Buhok
Ang paglalaro ng mga laro, sa pangkalahatan, ay nangangailangan ng maraming kilos tulad ng tumakbo, lumuhod at sumusog na tumutulong sa pagsasanay ng lakas, pagtaas ng kawing at pag-unlad ng kabuuan ng koordinasyon ng katawan. Ang lahat ng mga itong kilos ay nagdedemedyo sa pag-unlad ng lakas habang binabago ang koordinasyon sa buong katawan mo.
Ang estratikong elemento ng Padel ay nangangailangan mula sa mga manlalaro na magdesisyon ng maikli at mabilis at isipin mabilis - pagsasanay ng mental na agilidad at pagsanay sa isang beses!
Mga Benepisyo ng Padel sa Katawan at Isipan; Nagpapakita ng higit pa kaysa sa pisikal na benepisyo ang Padel; ito ay may malaking sikolohikal at sosyal na halaga.
Ang Padel ay isang napakalaking deporte na social, lalo na kapag nilalaro sa loob ng isang tinatayang club na kapaligiran. Ang paglalaro ay maaaring promosyon ng parehong relasyon ng mga kasamahan at rivalidad sa mga kalaban.
Maaaring maging epektibong anyo ng pagwawala sa stress ang Padel
Mga laro tulad ng Padel ay matagal nang kinikilala dahil sa kanilang kakayahan na maalis ang tensyon. Ang pisikal na pagsisikap, konsentrasyon at mental na pagninigarilyo ng Padel ay nag-aalok ng paglilingon sa pansariling mga alala habang pinoproseso ang damdaming intelektwal.
Pagkilos at Kagustuhan Sa gitna ng iba't ibang uri ng laro, nagbibigay ang Padel ng mas madaling pag-accessibility. Ngayon, marami nang mas magandang courts para makalaro.
Sa loob at sa labas Padel Court Mga pagpipilian
Sa iyong lugar, maaaring mayroon kang indoor padel courts (upang maiwasan ang hindi inaasahang panahon) pati na rin ang outdoor; si London at Coventry ay may suporta sa parehong klase ng facilities!
Padel Para Sa Lahat Ng Edad Ang laro ng Padel ay ideal para sa lahat ng edad at antas; may mababaw na reglas na gumagawa ng aktibidad na ito na ma-accessible kahit sa mga bata at matatanda. Ang Padel ay maaari ring gamitin bilang isang kompetitibong aktibidad sa iba't ibang grupo ng edad at antas ng mga manlalaro, nagbibigay ng sapat na sikap!
Ang Padel ay isang napakalaking populong laro sa UK. Si London ang naglilingkod bilang sentro para sa mga mabubuhay ng laro na ito; matatagpuan mo maraming mga club tulad ng Padel Wimbledon at Padel Club London dito na tumutok sa anyong ito ng squash.
Iba pang Mga Lokasyon sa UK
Maaaring maglaro ng Padel sa buong United Kingdom, kaya hindi ito maaaring maging isyu na hanapin ang mga court kung naninirahan ka labas ng London. Ang mga search engine ay nagbibigay ng madaling paraan upang hanapin ang lokal na courts tulad ng "padel Birmingham", padel tennis Liverpool", Coventry", Leicester" at Leicester", kasama ang marami pang mga lungsod at bayan na nagpapatuloy na umuunlad bilang aktibong komunidad ng Padel - tulad ng York o Warrington!
Paghahanap ng Malapit na Padel Courts Sa pamamagitan ng paggawa ng Internet search para sa "padel courts malapit sa akin", o paddle ball courts, maaaring makakuha kang maraming resulta na makakatulong sa iyo na mabilis at madali hanapin ang isang malapit sa iyong lokasyon. Ang ilang mga website at app na dedikado sa Padel ay nagtataglay ng mga map na may detalye tungkol sa lahat ng mga Padel Courts sa UK upang makatulong sa iyo sa pagsagot ng courts sa iyong lugar.
Ang Padel ay isang ma-accessible na larong hindi kinakailangan ang mahal na pag-invest sa kagamitan upang masaya ito, na nagdaragdag pa ng dagdag na atractibo.
Bats at Bola
Parang tennis balls ang bola ng padel ngunit may kulang na presyon. Maaari mong bilhin ang mga ito sa mga tindahan ng sports goods o ipinuputol sa maraming sentro ng padel.
Damit
Ang wastong pormal na damit ay nagpapahintulot sa mga manlalaro na gumalaw nang libre. Ang mga sapatos na nagbibigay ng sapat na suporta at grip ay tumutulong sa mga manlalaro kapag gumagawa ng mabilis na sprint at pagbabago ng direksyon nang mabilis.
Dito ay ilan sa mga tip para sa beginners upang makapaglaro ng Padel:
Sumapi sa Padel Club
Mag-aral ng "padel" maaaring simple sa pamamagitan ng pagiging miyembro ng isa sa maraming "padel" clubs na magagamit ngayon at pag-aralan habang kasama ang mga kasamang manlalaro - marami pang mga club na kahit nagbibigay ng mga aralin para sa beginners upang gawin ito pa mas simpleng! Madali rin ang sumapi - ang pagiging miyembro ay ibig sabihin na pagsasama sa mga entusiasta na may parehong interes samantalang nagpapakilala sa pamamagitan ng mga sesyon ng praktis! Maraming clubs din ang nagbibigay ng sosyal na larong o mga kurso para sa beginners kaya tinatanggap ang mga bagong dating bilang bagong miyembro!
Tingnan at Mag-aral Ang pagsisingit sa mga makakaranas na manlalaro ay madalas na napakalikas; sa pamamagitan ng pag-aral mula sa kanilang mga estratehiya at teknik, maaari mong patubosin ang iyong laro pa rin.
Magpraktis nang Regular
Ang pag-uulit ay ang susi para mapabuti ang anumang larong pamporsyahan. Pagkakaroon ng ilang kompetitibong sesyon bawat linggo ay magiging oportunidad para ipabuti ang iyong mga kasanayan habang naiuunlad ang iyong tiwala bilang isang atleta.
Higit sa isang simpleng laro ang padel; ito ay isang pagkakataon upang makilala ang bagong mga tao, mag-enjoy at subukan ang iyong isip! Ngayon ay isang maikling panahon upang simulan ang iyong paglalakbay sa padel: ang mga benepisyo nito ay maaaring tulungan kang mapabuti ang iyong kondisyon habang nakikilala ang mga taong may katulad mong interes o kaya'y nagiging sikat na mga ala-ala! Kaya't hawakan ang iyong racket at maghanap ng "padel clubs London" o "padel courts London", kunin ang ilang paddles at simulan mong eksplorahin!
EN
