Պադել խաղարանում խաղացման գոհիրքը

Պադելը սպորտաձեւ է, որը համատեղում է թե՛ թենիսի, թե՛ սքվաշի ասպեկտներ: Այն արագորեն մեծանում է ժողովրդականությամբ ինչպես Մեծ Բրիտանիայում, այնպես էլ դրանից դուրս: "Ամեն ինչ կարող է լինել լավ" Այս հոդվածում մենք կքննարկենք այս հետաքրքիր խաղը սովորելու բազմաթիվ առավելությունները։

Ի՞նչ է պադելը

Պադելը հեշտ և հաճխորեն խաղ է, որը խաղացվում է երկու անձի միջև փակ գիծով դաշտում, որը 짝ակային փոքր է սովորական տենիսի դաշտից։ Խաղացողները օգտագործում են ցածր սեղմումով տենիսագներ և հատուկ պատրաստված պադել գունդեր՝ ինտուիտիվ կանոնների պատճառով դա կարող է սովորվել մի ժամանակահատվածում։

Պադել տենիսը համեմատյալ եղանակ է պահել արագությունը

Պադել տենիսը կարող է բերել շատ առողջության առավելություններ։

Պադելը հետաքրքիր խաղ է, որը պահանջում է հարթություն և արագ ռեակցիաներ՝ դա դարձնում է այն համեմատյալ կարդիովասկուլար վարժություն, որը օգնում է բարելավել սիրտի առողջության, հոսքի և կշիրքի կորուստին ժամանակավոր միջոցով։ Սկսած անկախ խաղումից դա կարող է ավելի մեծ դավանել մարզադարձի հնարավորություններին։

Մышերի հեթևություն և ուժ

Սպորտը, ընդհանուրինչ, շատ շարժումներ պահանջում է, ինչպիսիք են 달리기, գործողություններ և կեցում, որոնք օգնում են ուժեղացնել, ավելացնել առաձգականությունը և զարգացնել ամբողջ մարմնի կոորդինացիան: Բոլոր այս շարժումները հանգում են ուժեղացման և կոորդինացիայի ավելացմանը ձեր ամբողջ մարմնում:

Ծանոթ հարցում Padel-ի ստրատեգիական տարրը պահանջում է խաղացողներից արագ որոշումներ և մտածել արագ - որոնք ուժեղացնում են մտավոր հարցումը և կոնցենտրացիան միաժամանակ:

Padel-ի առողջաբանական և մտավոր առումով Padel-ը առաջարկում է ավելի քան ֆիզիկական առողջաբանական առումով; այն նաև ունի մեծ จิตական և սոցիալական առումով:

Padel-ը արդյունավետ սոցիալ խաղ է, ինչպես նաև որոշված կլուբի միջավայրում խաղալիս: Խաղալը կարող է 匆匆ում են երկարային հարաբերությունները իրար և հակադարձում դարձնել դրանց համար հակադարձակցությունը:

Padel-ը կարող է դառնալ արդյունավետ ստրեսի անջատման ձև

Սպորտային խաղերի նման Padel-ը դեռևս ճանաչվել են իրենց կարողությամբ դաշտական լիքվեցնել: Padel-ի ֆիզիկական գործունեությունը, համոզումը և մտավոր կառաջարկը օգնում է ձեր նամականությունը տեղափոխել օրարույն դאגումներից դուրս ենթարկվելով միաժամանակ մտավոր ուժը արտաքինացնելու համար:

Առաջացում և հարմարություն՝ Padel-ը տարբեր սպորտային դաշնակցություններից տարբերվում է իր առաջացման և հարմարության վերաբերյալ: ឥ այժմ գոնե ավելի շատ դաշտեր կան խաղալու համար:

Ներքին և Արտաքին Պադելային դաշտ Ընտրանքներ

Ձեր տարածքում գոնե կան ներսում գտնվող Padel դաշտեր (պարզապես պահելու համար անպաշտոնական անձրևից) ինչպես նաև դուրս գտնվող դաշտերը; Լոնդոնը և Կովենտրին ունեն ամբողջական հասարակություններ երկու կողմներում!

Padel-ը բոլոր տարիքների խմբերին համար Սպորտային Padel-ը իдеալ է բոլոր տարիքների և մակարդակների համար; ցածր ազդեցությամբ կանոնները դա գործունեությունն է հասանելի նաև երեխաների և վերագրավոր արդարների համար: Padel-ը նաև լավ է որպես գործունեություն սովորական խաղալու համար տարբեր տարիքների և խաղացողների մակարդակների միջև, ապահովելով բավական արագացում!

Պադելը ամենահայտնի խաղն է Միացյալ Թագավորության մեջ: Լոնդոնը սերտածում է այս հին աthի սիրողներին՝ որտեղ կարող եք գտնել մի քանի կլուբ, ինչպիսիք են Padel Wimbledon և Padel Club London, որոնք մասնավորապես մասնակցում են այս տեսակի squash-ին:

Մյուս Միացյալ Թագավորության տեղեր

Պադելը հասանելի է Միացյալ Թագավորության բոլոր մասերում, այնպես որ գտնել դաշտեր չի պետք լինի խնդիր, եթե живите դուրս Լոնդոնից: Փնտրիչները առաջարկում են հեշտ ձևեր գտնելու համար տեղական դաշտեր՝ ինչպիսիք են «պադել Բրիտանիա», «պադել տենիս Լիվերպուլ», «Կովենտրի» և «Լեสเตր»՝ ներառյալ շատ այլ քաղաքների և քաղաքների՝ ինչպիսիք են Յորք կամ Վարինգտոն, որոնք զարգացնում են ակտիվ պադել համակարգություններ:

Գտնել պադել դաշտեր Ձեր մոտ. Կատարելով ինտերնետում փնտրություն՝ «պադել դաշտեր մոտ ինձ» կամ paddle ball դաշտեր, կարող եք ստանալ մի քանի արդյունքներ, որոնք կօգնեն Ձեզ արագ և հեշտ գտնել դաշտ Ձեր տեղադրյալի մոտ: Որոշ կայքեր և ապլիկացիաներ, որոնք նվիրված են պադելին, առաջարկում են քարտեր և մանրամասներ՝ բոլոր Միացյալ Թագավորության պադել դաշտերի մասին՝ օգնելու համար Ձեզ գտնել դաշտեր Ձեր տարածաշրջանում:

Օրհներ և ապարատիկ Պադելը հասանելի ספורטողություն է, որը չի պահանջում թանգարանային գործիքների վճարելիքներ՝ այն օգտագործելու համար, ինչը ավելի շատ հատկություն է ավելացնում:

Երաններ և գնդակներ

Պադել գնդակը նման է տենիսի գնդակներին, բայց կորցանակությամբ փոքրացած։ Դուք կարող եք գնել դրանք սպորտային ապարատների խանություններում կամ վարձագրել շատ պադել կենտրոններից մեկից։

Հագուստ

Համապատասխան ատլետիկ հավատարանը թույլ է տալիս խաղացողներին ազատորեն շարժվել։ Նույնիսկ համապատասխան համուրք և սեղմում ունեցող ուղիները օգնում են խաղացողներին արագ սպրինտերի ժամանակ և արագ ուղղության փոխումների ժամանակ։

Առաջին քայլերի մի քանի տիպեր՝ Պադել խաղալու համար:

Միանալ Պադել Կլուբի

Որոշել «պադել» կարող է լինել հեշտ միանման օրսներից մեկի միանալու միջոցով՝ այսօր առաջացած շատ «պադել» կլուբներից մեկում՝ և սովորելով ընդհանուր խաղացողների հետ - շատ կլուբներ գոնե բաժանում են սկսնակների դասեր, որոնք դարձնում են բոլոր բաները դեռևս հեշտ։ Միանալը նաև հեշտ է - միանալը նշանակում է միանալ նման հատկություններով սիրովագերների հետ՝ ինչպես նաև ցանկացած վարժումների միջոցով ցանցավետություն ստանալ։ Շատ կլուբներ նաև առաջացնում են սոցիալական խաղեր կամ սկսնակների դասեր, որպեսզի նորականցները ընդունվեն որպես նոր անդամներ։

Դիտարկել և 'utilisation։ Դիտարկել փորձագետ խաղացողները հաճախ շատ հասկացող է։ Եթե սովորեք իրենց եղանակներից և տեխնիկայից՝ դուք կարող եք դեպի դուրս բերել ձեր խաղը։

Վարժանալ Հաստատունապես

Կրկնությունը կարևոր է ցանկացած խաղի դիմանքի բարելավման համար։ Ամբողջ շաբաթում մի քանի կառուցումների միջոցով՝ դուք կարող եք դեպի դուրս բերել ձեր կոնցեպցիաները՝ ինքնաստեղծություն ստեղծելով ինքնադիր աթլետի որպես ձեր ինքնություն։

Պադելը ավելի է, քան պարզ խաղ՝ սկզբնական հնարավորություն նոր մարդկանց հանձնելու, վuiն ունենալու և փորձելու ձեր գործողությունը։ Այժմ շատ լավ ժամանակ է ձեր պադել ճանապարհի սկսելու համար՝ նրա առավելությունները կարող են օգնել բարեկարգության մակարդակները բարել և հանդիսանալ նույն մտածողների հետ հանձնելու կամ պարզապես վuiնավոր հիշողություններ ստեղծելու համար։ Այդ պատճառով վերցրեք ձեր գլանը և որոնեք «պադել կլուբներ Լոնդոն» կամ «պադել դաշտեր Լոնդոն», վերցրեք մի քանի գլաներ և սկսեք հետաքրքրվել։