יתרונות של משחק על שדות פדל

פדל הוא ספורט המחבר אלמנטים מטניס וסקווש, שגrows במהירות בהערכה בבריטניה ובeyond. אנשים מכל הגילים מגלה את הרבים יתרונות שלו הן להנאה והן לבנייה גופנית; אולי אתה מחפש "שדות פדל קרוב אלי"? מאמר זה חוקר רבים יתרונות הקשורים ללמוד את המשחק המרגש הזה!

מהו פדל

פדל הוא משחק רקטות קל ומענג שמשחקים בין שני אנשים על שדה סגור שהוא מעט קטן יותר משדה טניס רגיל. השחקנים משתמשים בכדורים לטניס עם דחיסה נמוכה יחד עם רקטות פדל מיוצרות במיוחד - הוא יכול אפילו ללמוד תוך שעות בשל הכללים האינטואיטיביים!

טניס פדל הוא דרך נהדר לשמור על kondition

טניס פדל יכול להציע מספר יתרונות בריאותיים.

פדל הוא משחק מרגש שדורש אגיליות ותגובה מהירה; מה שהופך אותו למשימה תרגולית קרדיו מוצלחת, המסייעת לשפר את בריאות הלב, סבלנות ובמשך הזמן גם הורדת משקל. משחק קבוע עשוי אפילו להגדיל את הסיכויים להינשא!

מיטוב שרירים וממברות

משחק ספורט בכלל דורש הרבה תנועות כמו ריצה, התנפצות והסתחררות שמעזרות לבנות עוצמה, להגדיל ממברות ולצאת עם שיתוף פעולה גוף שלם. כל התנועות האלו תורמות לפיתוח עוצמה תוך כדי שיפור שיתוף הפעולה בכל הגוף.

אגיליות מחשבתית. האלמנט האסטרטגי של פדל דורש משחקנים לקבל החלטות מהירות בתוך שניות ולהרהר מהר - מה שמתחזק את האגיליות המחשבתית והריכוז בו זמנית!

היתרונות של פדל לגוף ולנשמה: פדל מספק יותר מזיוות גופניים; יש לו גם יתרונות פסיכולוגיים וחברתיים גדולים.

פדל הוא ספורט חברתי מאוד, במיוחד כשנוגע binnen קבוצה מאורגנת. משחק יכול לקדם את היחסים בין שותפי הקבוצה כמו גם את התחרויות בין יריבים.

פדל יכול להיות צורה יעילה להטמעת לחץ

ספורטים כמו פדל מכירים זמן רב ככלי להטמעת מתח. המאמץ הפיזי, הקונצנטרציה וההשראה הנפשית שpdevl מספק עוזרים להסיט את תשומת הלב ממטרד יומיומיים תוך כדי אירוח של הכוח העצמי של המוח.

גישה ונוחות: פדל בולט מבין הספורטאים מבחינת נגישות. כיום יש יותר מסגרות מאי פעם לשימוש.

פנים וחוץ מגרש פדל אפשרויות

האזור שלך מוכן להציע כנראה גם שדות פדל בתוך הבית (כדי להימנע מהאקלים בלתי צפוי) וגם חוץ; לונדון וקובנטרי מתגאות בתקנים בשני הכיוונים!

פדל לכל קבוצות גיל הספורט של פדל הוא אידיאלי לאנשים מכל הגילים והרמות; עם חוקים בעלי השפעה נמוכה שמאפשרים גישה גם לילדים ולמבוגרים. פדל גם מתאים היטב כפעילות מתאימה לשחק באופן תחרותי בין הקטגוריות הגילאיות והרמות השונות של השחקנים, מספקת הרבהertainment!

פדל הוא משחק מאוד פופולרי בבריטניה. לונדון משמשת כנקודה מרכזית לאהבי הספורט העתיק הזה; תמצאו כאן מספר מועדונים כמו Padel Wimbledon ו-Padel Club London שמתמחים בצורה זו של סקוואש.

מקומות נוספים בבריטניה

פדל זמין ברחבי בריטניה, כך שמציאת מגרשים לא צריכה להיות בעיה אם אתה גר מחוץ ללונדון. מנועי חיפוש מספקים דרכים קלות למצוא מגרשי פדאל מקומיים כמו "ברמינגהאם", פדאל טניס ליברפול", קובנטריי", לסטר"ולסטר", בין עוד ערים רבות וערים המפותחות קהילות פדאל פעילות - כמו יורק או וורינגטון!

מציאת מגרשי פדל בקרבת מקוםך אם תבצע חיפוש באינטרנט אחר "מגרשי פדל בקרבת מקום", או מגרשי כדור פדל, ייתכן שתמצא תוצאות רבות שיעזרו לך למצוא במהירות ובקלות אחד בקרבת מקוםך. כמה אתרים ותוכנות המוקדמות לפאדל מציעות מפות עם פרטים על כל מגרשי הפאדל בבריטניה כדי לסייע לך בחיפוש אחר מגרשים בקרבת האזור שלך.

בגדים וציוד פדל הוא ספורט נגיש שאינו דורש השקעה יקרה של ציוד כדי ליהנות ממנו, מוסיף עוד יותר משיכה.

רקטות וכדורים

כדורדור פדל דומה לכדור טניס אך עם לחץ מופחת. ניתן לקנות אותם בחנויות ספורט או להשאיל אחד ממרכזים רבים של פדל.

לבוש

לבוש ספורט מתאים מאפשר לשחקנים להזיז את עצמם חופשיות. נעליים שמספקות תמיכה ותפסה מספקות עוזרות לשחקנים במהלך ריצות קצרות ושינוי כיוון מהיר.

הנה כמה תips למשתתפים חדשים כדי להתחיל לשחק פדל:

הצטרף למועדון פדל

למידה ללמוד "פדל" יכול להיות פשוט על ידי הצטרפות לאחד ממועדוני הפדל הרבים הזמינים היום וללמוד לצד שחקנים אחרים - הרבה מועדונים אפילו מציעים שיעורים לתחלים כדי להקל על העניין! להצטרף הוא גם קל - זה אומר להצטרף לערוצות עם אנשים בעלי אינטרסים דומים והשתתפות בתרגולים! מועדונים רבים גם מציעים משחק חברתי או קורסים לתחלים, כך שהחברים החדשים מתקבלים כחברי מועדון חדשים!

צפו ותלמדו צפייה בשחקנים מנוסים היא לעתים קרובות מאירה מאוד; על ידי למידה מאסטרטגייתם וטכניקותיהם תוכלו עשויים לשפר את המשחק שלכם עוד יותר.

תרגל באופן קבוע

שחזור הוא מפתח לשיפור כל ספורט. השתתפות במספר תחרויות כל שבוע תאפשר לכם לשפץ את הכישורים שלכם תוך בניית אמון בעצמכם כספורטאים.

Падел הוא יותר ממשחק פשוט; זו הזדמנות להכיר אנשים חדשים, להנות ולהתנסות במוח שלכם! עכשיו זה זמן טוב להתחיל את המסע שלכם ב-падel: ההנאות שלו יכולות לעזור לשפר את רמת הפitness שלכם תוך התמודדות עם אנשים בעלי חשיבה דומה או냥 ליצור זיכרונות מהנים! אז קחו את הרקט שלכם וחפשו "מועדוני פדל לונדון" או "שטחי פדל לונדון", קחו רקטים והתחילו לחקור!