Padel je šport koji kombinuje elemente tenisa i skvaša, brzo se popularizujući u Velikoj Britaniji i dalje. Ljudi svih uzrasta otkrivaju njegove mnoge prednosti za zabavu i fizičko zdravlje; možda tražite "Padel tereni kod mene"? U ovom članku istražujemo mnoge prednosti učenja ovog uzbuđujućeg igre!
Šta je padel
Padel je jednostavna i užitak igra sa raketa koja se igra između dve osobe na zatvorenom terenu koji je malo manji od običnog teniskog terena. Igrači koriste tenis lopte s niskim kompresijom uz posebno izrađene Padel rakete - čak se može naučiti za nekoliko sati zbog intuitivnih pravila!
Padel tenis je odličan način da se održi fit
Padel tenis može pružiti brojne zdravstvene prednosti.
Padel je zanimljiva igra koja zahteva lučnost i brze reakcije; čineći ga odličnim kardiovaskularnim vježba, pomaga poboljšati zdravlje srca, trajnost i gubitak težine tijekom vremena. Redovito igranje može čak povećati šanse za braku!
Elastičnost i snaga mišića
Bavljenje sportom, uopšte, zahteva mnoge pokrete kao što su trčanje, klizanje i krćenje koji pomažu da izgrade snagu, povećaju fleksibilnost i usavršavaju opštu koordinaciju tela. Svi ovi pokreti doprinosе razvoju snage dok istovremeno poboljšavaju koordinaciju širom celog tela.
Mentaлna gibкost Element strategije у padelu zahteva od igrača brze odluke i brzo mišljenje - čime se jača mentaлna gibкost i koncentracija!
Podel je više od samo fizičke pogode; takođe nudi velike psihičke i društvene prednosti.
Padel је ekstremno društveni sport, posebno kada se igra u okviru organizovanog kluba. Igranje može unaprijediti odnose među timski kolegama kao i rivalitet među protivnicima.
Padel Može Biti Efikasan Način Za Smanjenje Stresa
Спортови попут падела дуго су признати због своје способности да олесне стрес. Физички напор, концентрација и ментална стимулација коју падел нуди помажу да се ваша пажња одврати од свакодневних брига док истовремено стимулишу мозговну активност.
Приступљивост и лакша употреба: Падел се изузетно истиче међу спортовима по приступачности. Данас постоји више терена за игру од ikada.
Unutrašnje i spoljašnje Паделски дворац Опције
Вероватно у вашој регији има и затворених (да бисте се штитили од неочекиваног времена) као и отворених терена за падел; Лондон и Коувентри имају могућност обе!
Падел за све возрасте: Спорт падел је идеалан за особе свих возраса и нивоа; са правилима ниског удара, ова активност је приступачна чак и децама и старшим одраслим. Падел такође добраје одговара као активност за конкурентну игру између различитих возрастних категорија и нивоа играча, пружајући много забаве!
Padel je ogroman hit u Velikoj Britaniji. London služi kao središte za ljubitelje ovog starog sporta; pronaći ćete nekoliko kluba poput Padel Wimbledon i Padel Club London koji se bave ovom formom škvaša.
Ostale lokacije u UK
Padel je dostupan širom Ujedinjenog Kraljevstva, tako da će vam pronalaženje terena verovatno ne biti problem ako živite izvan Londona. Pretraživači nude lako način za pronalaženje lokalnih terena poput 'padel Birmingham', 'padel tennis Liverpool', 'Coventry', 'Leicester' i 'Leicester', među mnogim drugim gradovima i gradskim središtima koji razvijaju aktivne padel zajednice - poput Yorka ili Warringtona!
Pronalaženje padel terena u blizini Putem internetske pretrage riječi 'padel courts near me' ili 'paddle ball courts', može se pronaći više rezultata koji će vam pomoći brzo i lako da pronađete najbliži teren. Neke web stranice i aplikacije posvećene padelu nude mape sa detaljima o svim padel terenima u UK kako bi olakšale vašu pretragu terena u blizini.
Odeća i oprema za padel je sport koji je pristupačan i ne zahteva skupo ulaganje u opremu da bi se od njega uživao, što dodatno povećava njegov ogled.
Palice i lopte
Padel lopta se slična teniskim lopticama ali sa smanjenim tlakom. Možete ih kupiti u trgovinama za sportsku opremu ili ih iznajmiti u mnogim padel centrima.
Obučanje
Odgovarajuća sportska odeća omogućava igračima slobodan pokret. Čizme koje nude dovoljan podršak i držač pomazuju igračima prilikom brzih trčanja i brze promene pravca.
Evo nekoliko saveta za početnike da biste počeli da igrate padel:
Pridružite se klubu padela
Učenje "padela" može biti jednostavno pridruživanjem jednom od mnogobrojnih "padel" klubova koji su današnje dostupni i učenjem uz zajedničke igrače - mnogi klubovi čak nude početnička lekcije kako bi se stvari štaviše još jednostavnije! Pridruživanje je lako takođe - pridruživanje znači pridruživanje entuzijastima sličnim mislija dok se povezujete kroz vježbe! Mnogi klubovi takođe nude društveno igranje ili početničke kurseve tako da su novci dobrodošli kao novi članovi!
Gledanje i učenje Gledanje iskusnih igrača često biva veoma osvetljavajuće; učenjem iz njihovih strategija i tehnika možete dalje odraditi svoju igru.
Vežbajte redovno
Ponavljanje je ključno za unapređivanje bilo koje sportske aktivnosti. Uključivanjem u nekoliko konkurenih sesija svake sedmice omogućit ćete sebi da savršite svoje vještine dok istovremeno izgrađujete samopouzdanje kao atlet.
Padel je više nego samo jednostavna igra; to je prilika da upoznate nove ljude, uživate se i testirate svoj um! Sada je odlično vreme da počnete sa svojom padel putovanjem: njegove prednosti mogu pomoći da poboljšate fizičku oblikovanost dok istovremeno družite sa sličnomisličnim osobama ili kreirate zabavne uspomene! Pa uzmite šest i pretražite "padel klube London" ili "padel tereni London", uzmite neke šeste i počnite da istražujete!
EN
